Opa! O inverno já está se despedindo, e a primavera daqui a pouco já está chegando…
E com isso, a cada dia que passa, sentimos mais o calor se aproximando..
Beber água é essencial para mantermos uma vida saudável, ainda mais nessa época.
Mas, eu confesso que tenho uma certa dificuldade em beber água. : )
Eu sempre esqueço de beber água, às vezes, por falta de atenção ou pela correria do dia-a-dia.
Foi pensando nessa minha “dificuldade” em lembrar de beber, que eu resolvi pesquisar alguns apps e criar esse post, que de repente possa também te ajudar.
Bom, nessa minha pesquisa eu encontrei dois ótimos aplicativos.
São eles:
“Tempo de beber água” é um aplicativo simples para você não se esquecer de beber água.
Ele te ajudará a voltar a seguir os hábitos saudáveis. Você terá a possibilidade de controlar facilmente quantas vezes irá beber água por dia.
Segundo o próprio aplicativo, ele ajuda a normalizar o seu balanço hídrico, que ajuda a limpar o organismo, melhorando assim, a sua saúde.
Com esse aplicativo, caso você esqueça de beber água, ele vai te mandar um alerta te informando que você precisa beber água.
“Beba Água Lembrete” também é um ótimo aplicativo, eu gostei muito!
Aliás, esse aplicativo foi vencedor do prêmio Google Play “Top Desenvolvedores” como um dos melhores aplicativos de 2015.
Com esse aplicativo, você poderá calcular a quantidade de volume d’água de modo personalizado a sua necessidade diária.
Assim como o outro aplicativo, ele te ajudará a manter o seu balanço hídrico corporal.
Você só vai precisar digitar o seu peso atual, e em qual recepiente você costuma beber água(ml) e pronto! Ele já vai determinar o seu tempo para beber água.
Quando você terminar de beber um copo de água, você deverá informar no app, daí, seu próximo copo será mantido.
Ah! E esse aplicativo é otimizado para funcionar no Android Wear, que é aquele relógio inteligente e interativo.
Tá aí minha dica de hoje, espero que com essa minha dica, eu tenha ajudado você a lembrar de beber aquela água esperta! ; )
Por hoje é só, pessoal! Um forte abraço, e até à próxima!!!
