Opa! O inverno já está se despedindo, e a primavera está chegando… E, com isso, a cada dia que passa, sentimos mais o calor se aproximando. Beber água é essencial para mantermos uma vida saudável, ainda mais nesta época. Mas eu confesso que tenho uma certa dificuldade em beber água. 🙂
Eu sempre esqueço de beber água, às vezes por falta de atenção ou pela correria do dia a dia. Foi pensando nessa minha “dificuldade” em lembrar de beber água que resolvi pesquisar alguns apps e criar este post, que, de repente, também pode te ajudar.
Bom, nessa minha pesquisa, encontrei dois ótimos aplicativos. São eles:
Tempo de Beber Água
“Tempo de Beber Água” é um aplicativo simples para você não se esquecer de beber água.
Ele te ajudará a retomar hábitos saudáveis. Você terá a possibilidade de controlar facilmente quantas vezes irá beber água por dia.
Segundo o próprio aplicativo, ele ajuda a normalizar o seu balanço hídrico, limpando o organismo e, assim, melhorando a sua saúde.
Com esse aplicativo, caso você esqueça de beber água, ele enviará um alerta para te lembrar.
Beba Água Lembrete
“Beba Água Lembrete” também é um ótimo aplicativo. Eu gostei muito!
Aliás, esse aplicativo foi vencedor do prêmio Google Play “Top Desenvolvedores” como um dos melhores aplicativos de 2015.
Com esse aplicativo, você poderá calcular a quantidade de água necessária para atender à sua necessidade diária de forma personalizada.
Assim como o outro aplicativo, ele te ajudará a manter o seu balanço hídrico corporal.
Você só vai precisar digitar o seu peso atual e o recipiente que costuma usar para beber água (em ml), e pronto! Ele determinará o intervalo ideal para você beber água.
Quando você terminar de beber um copo de água, basta informar no app, e ele ajustará o próximo horário para o próximo copo.
Ah! Esse aplicativo é otimizado para funcionar no Android Wear, aquele relógio inteligente e interativo.
Tá aí minha dica de hoje! Espero que, com essa minha sugestão, eu tenha ajudado você a lembrar de beber aquela água esperta! 😉
Por hoje é só, pessoal! Um forte abraço e até a próxima!
